Du 29 septembre au 1er octobre, 2019

Maha Kali nous apporte la force et le courage de tuer les démons intérieurs créés par notre mental. Nous sommes souvent coincés par les schémas, les histoires et les attachements que nous créons. La Mère Divine en tant que Maha Durga descend sous la forme de Kali, la grande Déesse guerrière, pour nous servir en nous libérant de nos propres illusions.

Pratique quotidienne

Téléchargez la méditation guidée de 21 pour la première phase de la Navaratri. Pratiquez cette méditation chaque jour, avec l’enregistrement, pendant les jours 1 à 3. Le moment idéal pour pratique est le matin avant de commencer vos activités. Vous pouvez également utiliser ce guide de sadhana Maha Kali:

  1. Pranayama: Pratiquez cinq minutes de pranayama respiration de feu.
    Apprenez comment pratiquer le pranayama
  2. Japa: Pratiquez 10 minutes de japa en utilisant le mantra Om Dum Maha Durgayai Namaha ou le mantra Kali, une manifestation de Durga, Om Klim Kalikayai Namaha.
    Apprenez comment pratiquer le japa
  3. Méditation Silencieuse: Asseyez-vous en silence pendant quinze minutes pour vous immerger dans la vibration de Maha Kali.

Écoutez la méditation guidée de 21 minutes enregistrée pour la première phase de Navaratri.

Enseignements de Sai Maa

Enseignements de Sai Maa sur Kali, un aspect de Durga:

Quand vous vénérez Kali Mata, elle vous accorde l’illumination. Kali Mata et Shiva sont tous deux très forts pour l’illumination, nettoyer le karma et activer la Kundalini. Vénérez l’un ou l’autre si vous souhaitez être illuminé. Shiva va nettoyer votre karma, Kali Mata va s’occuper de votre mental. Chaque crâne (autour de son cou) représente une pensée et elle la mange et s’en fait une guirlande. Quand elle coupe la tête c’est ce que cela signifie, tuer les pensée limites, le mental. Elle danse sur cet aspect de l’humain qui est l’ego, la personnalité. Le coeur de Kali Mata est un nectar, la douceur, la tendresse. Elle est dévouée à son disciple, en le servant avec fermeté, et vous devenez centre dans votre cor[rs, votre coeur, votre mental qui se transforme. Chantez à Kali, la guérison se passe rapidement quand vous ouvrez votre poitrine, votre corps. Ouverture – la clé de l’ouverture est en nous. Quand l’énergie émerge et que vous ne voulez pas vous ne soucier, osez, osez, osez.

Auto-reflexion

Entrez en réflexion à propos des questions suivantes durant les trois prochains jours, en utilisant pour noter vos pensées.

  • Suis-je conscient de mes pensées, sentiments, et de mon énergie? Sont-ils basés sur l’amour ou la peur, le Soi et l’ego/personnalité?
  • Est-ce que j’ose être honnête avec moi-même, et vigilant en étant en action en moi, pour transformer ce qui ne me sert pas?
  • Suis-je concentré et discipliné pour déceler mes schémas et pour transformer mes pensées, mes sentiments et mon énergie?
  • Durant ma transformation, est-ce que j’accepte qui je suis, est-ce que j’ai de la compassion pour moi-même, ou est-ce que je juge et me sens sans valeur?

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