魂とのつながりを築きあげるには、まずあなたの認識・意識を日常のせわしないところからあなたの内面の世界の静かな本質へと向ける必要があります。ただそうするための瞑想へと、スピリチュアル・ティーチャーのダヤナンド・ダス・マハラジがあなたをいざないます。呼吸を辿るようにして内面へと向かい、ハートの中へと落ち着けたら、あなたはご自分の魂とつながることでしょう。自分の魂とつながるための瞑想 両眼を閉じて、静かに息を吸って、吐いて、その呼吸を感じながら、意識(認識)を肉体の内面へと向けていきます。...

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